sss
Psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğumu nasıl anlarım ?
Desteğe ihtiyacınız olduğunu anlamanın en sağlıklı ve net göstergesi, yaşadığınız duygusal, bilişsel veya davranışsal zorlanmaların kendi başınıza çözülemeyecek kadar süreğenleşmesi ve hayatınızın temel alanlarındaki (işlevsellik, ilişkiler, öz-bakım) kalitenizi belirgin biçimde düşürmeye başlamasıdır.
Ancak bunun da ötesinde, psikolojik destek; yalnızca sorun çözmek için değil, var olan hayat kalitenizi artırma, motivasyon, kişisel gelişim ve öz-farkındalık gibi alanlarda daha iyiye gitme adına da proaktif olarak alınabilecek değerli bir yatırımdır.
Psikologlar ilaç yazabilir mi?
Hayır, psikologlar ilaç yazma yetkisine sahip değildirler. İlaç yazma yetkisi, tıp eğitimi almış ve psikiyatri alanında uzmanlaşmış olan psikiyatristlere aittir.
Psikolojik destek aldığınız süre boyunca çalıştığınız uzman sizi psikiyatriste yönlendirebilir.
Neden ön görüşme yapmıyorsunuz ?
Bir psikolog olarak ücretsiz ön görüşme yapmamamızın ana nedeni, etik sınırlar ve profesyonel hizmetin değeri ile ilgilidir. 10-15 dakikalık kısa bir görüşme, sizin durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı profesyonelce değerlendirmemiz için yeterli değildir; ilk dakikadan itibaren paylaşılan her bilgi veri niteliği taşır. Bu nedenle, sürecin ciddiyetini korumak, etik kurallara uymak ve sağlanan hizmetin değerini yansıtmak adına ön görüşme hizmeti merkezimizce sağlanmamaktadır.
Çocuğum için ne zaman destek almalıyım?
Çocuğunuz için psikolojik destek alma gerekliliği, genellikle çocuğun davranış, duygu veya işlevselliğinde uzun süreli, belirgin bir değişim gözlemlediğinizde ve bu değişimin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkilediği durumlarda ortaya çıkar.
Unutmayın, her çocuk gelişim dönemlerine özgü geçici zorluklar yaşar. Ancak bir uzmana danışmanız gerektiğini gösteren kritik işaretler, bu zorlukların yoğunluğu, süresi ve çocuğun hayatındaki etkisidir.
Kaç seans gelmem gerekir?
Psikolojik destek süreci tıpkı bir iyileşme süreci gibi kişiden kişiye, sorunun derinliğine ve uzmanın çalıştığı ekole göre büyük ölçüde değişir. Belirli ve yeni ortaya çıkmış bir sorunun çözümü (örneğin, BDT ile çalışıldığında) genellikle birkaç ay (12-20 seans) sürerken; çocukluktan gelen derin travmalar, kronik depresyon veya kişilik yapılarına odaklanan terapiler (Şema Terapi, Dinamik Terapiler) birkaç yıla kadar uzayabilir. Nihai olarak, süreç; danışanın başlangıçta belirlediği hedeflere ulaştığı ve yaşam kalitesinin tatmin edici bir seviyeye geldiği noktada, uzman ve danışanın ortak kararıyla sonlandırılır.
bir seans kaç saat sürer?
Seanslar genellikle 45-60 dakika sürer. Ancak, seansın süresi terapistin yaklaşımına ve danışanın ihtiyaçlarına göre değişebilir. Bazı uzmanlar daha kısa veya daha uzun seanslar da yapabilir.